今亮点！父母高效提升孩子学习力的 7 个原则，哈佛教授这本绝版书讲得简洁又精辟
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文丨张华
少年商学院创始人兼 CEO
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整理自少年商学院视频号直播
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我发现，很多孩子在学习一门科目时，总是难以找到适合自己的学习方法，又或者说不知道如何学习。
有一本绝版书叫做《学习力》，之前我也曾多次与大家分享，这是哈佛大学前文理学院院长柯比教授所写，书中从学习动力、态度、能力、效率和创造力等六个方面入手，详细描述了提升孩子学习力的有效途径。（* 拉至文末可查看该书 PDF 中文版的获取方式）
为此，我将书中的一些核心内容提取出来，总结出了哈佛学习力的7 个原则，帮助孩子高效提升自身学习力，帮助各位家长朋友解决难题。
什么是 " 哈佛定律 "？
哈佛定律是 w=x+y+z，即成功 = 勤奋学习 + 正确方法 + 少说废话。
「勤奋学习」顾名思义要勤奋，哈佛大学前文理学院院长柯比教授也说过，你所看不见的哈佛学生真的很勤奋。学习时间是保证学习效率、学习成绩以及学习深度的基本的要素，而不是必然的因果关系，但也是条件之一。
「正确方法」用一句话描述，就是要找到适合孩子的学习方法。我们过去总是把一些市面上的方法统统塞给孩子，却不理会这是不是真的正确，真的适合孩子。
而《学习力》这本书里面告诉我们，一开始要基于孩子的性格、个性、特质等，去大概了解有哪些不同的学习方法、学习风格，然后进行分析判断，到底哪一种才适合他？这就是正确的学习方法。
举个例子，我们每个孩子都有适合的学习风格，学习风格有五种，分别是视觉型、听觉型、动觉型、逻辑型、语言型。在学校里，孩子们需要在课堂上统一背诵课文，这就需要他们专注地看书，但有些孩子就是看不进去，那么他们可能就会被贴上不专心学习、态度不端正的标签。但如果你发现，孩子对于音频很感兴趣，甚至很兴奋，那么在这个阶段，他的学习风格可能就是听觉型的。
所以，每个孩子的学习风格都不一样，不同的阶段，他的学习风格甚至有可能产生混合，这就需要家长朋友们多加留意，按照不同的学习风格，制定正确的学习方法。
最后来讲讲「少说废话」，它在《学习力》这本书里面有两层含义：
● 不抱怨
不抱怨其实是一种态度。如果孩子在学数学等方面遇到挑战，这时候就需要我们来引导孩子跳出当下他所遇到的学科难题与困惑，进行适当调节，可以讲讲小故事，以此来鼓励他。
每个妈妈都是故事家，当孩子有某些问题时，妈妈们难免会唠叨，但如果把唠叨变成故事，孩子是能够听得进去的。我们有的时候很难控制自己的表达欲，当快忍不住时，不妨把自己变成一个故事家，同孩子讲小故事，听完以后，他自然也会明白你的用苦良心。如果只是一味输出，同他讲大道理，他不会听，也不会记住。
所以，当孩子遇到挫折与困难时，我们需要耐心地鼓励他，并且询问他产生这些问题的原因，这时候孩子就可以表达自己的情绪与感受，并且还与我们建立了链接。不得不说，少说废话真的很重要。
● 倾听
" 倾听 " 其实就是少说多听，听他人、听同伴、听父母的一些好的建议，博采众长。
学习最重要的 6 件事
在《学习力》这本书中，柯比教授总结出了家长或者老师应该关注孩子学习的 6 件事情：
1、养成良好的读书习惯
可以让孩子从自己感兴趣的书读起，让孩子从中体会到获取知识的乐趣。
2、勤于观察
在日常生活中培养孩子的观察能力，比方说我们看到电梯广告，可以试着问一问孩子，过去的电梯广告是什么，现在的电梯广告又是什么？
3、善于质疑
敢于挑战权威，敢于发现问题并提出问题。
4、学会自学
让孩子学会自学，比方说坚持预习、复习。
5、善于将知识融会贯通
我为什么做少年知识星球？其实是想让孩子用多元知识，多元思维方式，慢慢达到两个效能：发现孩子喜欢的事物；多元知识融会贯通。
6、有效管理自我。
学会管理自己的时间、控制自己的情绪。
这些其实都是决定孩子学习力的根基。
你可能误解了专注力
在《学习力》这本书里面，柯比教授也提到了一些观点，他说，在哈佛的自习室里，很多学生都会戴着耳机，请问你们家孩子在做作业时，是否也有这样的习惯呢？你是否为此焦虑、着急甚至想要批评？
我相信很多家长朋友会认为孩子戴着耳机做作业、写作文，就是不专注，不认真。但如果你去认真研究，就会发现，这不仅不会干扰孩子，甚至还会促进孩子的学习，提高孩子的学习效率。
如果我们非要说戴着耳机这件事，那么就不要全盘否定，而是可以分成两类：
当孩子正在做一些十分考验逻辑思维的事情
譬如数学、化学、物理等难题，这时候我们就可以让孩子不戴耳机，如果一定要戴耳机，就可以让他放一些舒缓的音乐。
如果正在做一些需要创想，需要多元知识关联的事情
这时候我们就可以让孩子戴着耳机，甚至耳机里可以放一些比较激昂的音乐。
另外，柯比教授还提到了，哈佛通识教育里面越来越注重了讨论课的比例。很多人觉得，在讨论时，我们需要互相交流，但你戴着耳机，这是不尊重老师、不尊重别人的表现。
但教授说，在他的讨论课里，允许学生戴耳机，为什么？因为他觉得，学生需要有一个留白的时间，大脑需要片刻的激荡。所以，在做作业、阅读的时候，孩子有时候戴耳机，其实是没有问题的，家长朋友们不要过于担心。
倾听刻意练习
我们一般会将倾听理解为少说废话，要听听别人讲什么，不要打断别人，不要急于自我表达，但其实倾听也需要刻意练习。
《学习力》这本书，关于倾听的刻意练习，它主要讲了两件事情：
一、当我们在上课听讲以及倾听自己感兴趣的事情时，应该如何倾听？应该注意什么？
1、切勿当别人正在讲解问题时插嘴，说自己不懂，而是应该让别人把话都讲完。
2、切勿匆忙提出有关问题，因为当你听到一定阶段时，你会发现你的问题就已经得到解决。
3、切勿突然起身说话，好像这个世界的未来都取决于你要说的话似的。在示意说话之前，要先问问自己 " 我的话值不值得大家听 "，这要远比问 " 我的话值不值得说 " 更为重要。
4、切勿说一些无关的、没有价值的事情来干扰那些希望学习的人的思想。
5、切勿给予说 " 但是我认为 " 或 " 但是我曾认为 "，如果你确实认真思考了，谁都能从你说话的水平里听出来。
6、切勿认为说比听更为重要。
二、如何让孩子养成善于倾听的习惯？
这其实是需要刻意练习，需要父母的正确引导。例如：
1、连续两周，每天早晨都下决心，整天都不要让别人为你重复说过的话。
2、选择练习。不论你到哪儿去，不论你做什么，周围都会有很多声音，要练习听某种专门的声音，并且排除其他声音干扰。
3、听自己喜欢听的东西。比方说歌曲、故事、相声等等
4、和一位朋友组一个小组，轮流为对方读故事或有趣的内容。
5、讲话和文学读物录音是很好的自学材料。
6、有意留心一下自己说话，看看是否清楚、易懂，这对于听力是很有帮助的。
以上就是具体的方法与建议，希望能对大家有所帮助。
黄金时间、碎片时间与时间统计
关于引导孩子学会时间管理，前段时间我也和大家分享过，大家可以去看看这场直播「10 月 24 日：如何引导孩子学会时间管理？」，里面都有详细的实操方法。
我认为时间管理的本质是选择。为什么孩子小学时期成绩很好，而到了初中就开始掉链子？其实有两个很重要的原因：一是习惯，二是选择。怎么做选择，怎么养成好习惯，这是很重要的事情。
那么在《学习力》本书里面，又是怎么讲时间管理的？里面讲到了三个关键词：黄金时间、碎片时间、时间统计。
对我来说，「黄金时间」与「碎片时间」是我最关注的。「黄金时间」指的是有固定时间，有高效时间，没有人打断。「碎片时间」其实就是字面意思，指的是缝隙时间、空闲时间我几乎是把这两个时间运用到了极致。
有一本书叫《起床后的黄金 1 小时》，对我来说，起床后的黄金两小时尤其重要。起床后的 6-7 点，就是我的黄金时间，我几乎会做几件事情，其中一件事情就是花半小时进行阅读。并且还会花 15 分钟时间进行冥想，调整身心。然后还有 15 分钟，会进行总结复盘。这就是我的黄金时间。
我想说的是，不管是大人还是孩子，每天都应该有 1-2 个小时的黄金时间。
关于「碎片时间」，我会这样做，所有无聊的时间，基本用来刷手机的时间，我都会用来看电子书或者听音频。除了闲暇的时间利用，另外还要有理念，理念是什么意思？指的是做重要事情时不要有仪式感，这是我认为比碎片时间利用更重要的一点。
另外，还需注意两点：
1. 那些意识到自己正在无聊浪费的时间，务必要利用起来。对孩子来说，碎片时间不应该去学习新东西，而是可以去做一做自己感兴趣的事情，看书也好，复习英文单词也罢，这些事情都比较适合在碎片时间进行。
2. 不管是大的学习计划还是项目，不要太过于用仪式感去限制自己。要把自己的碎片串成整体，随时随地都可以开始。
接下来说说「时间统计」，柯比教授，他向我们举例了前苏联哲学家柳比歇夫的学习方式，每晚睡觉前，柳比歇夫都会把当天做的事情，分别用了多少时间，列成了表格。
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他从不会制定计划，而是根据事情的类型，将用到的时间进行统计。相当于把镜头镜头放近又放远，从里面发现一些规律。我们每天都是那么忙碌且充实，但很多时候往往不知道时间到底去了哪里，所以我们需要进行时间统计。
「时间统计」并不是说每分每秒都要利用好，争分夺秒去学习，去弯道超车，而是要站在自己的角度按照个人的风格与习性来看时间是怎么分配的，看看是否还有更好的优化方案。
各位家长朋友真的可以尝试一下，有时候太过焦虑，是因为我们总是把镜头拉得太近，总是在意孩子一些细节的东西，每天做了什么，每天不听话，每天不做作业，每天打游戏等等。
在这里我有两个邀请：
首先是近镜头的邀请，给孩子写鼓励日记，每天找到孩子的闪光点。想办法发现孩子闪光点，并记录这个闪光点的细节。
其次是远镜头的邀请，那就是时间统计。家长朋友们可以每周或者每月带着孩子去分析时间都去哪了。
广度入手、角度上手
这听起来可能比较抽象，但我的理念与柯比教授的理念是一致的。孩子越是时间有限，越是忙碌、学习压力大，越应该让孩子知识面广泛。
这其实引起了争议，但其实，当孩子的知识体系慢慢搭建，背景知识多元时，这时候再去学习自己感兴趣的事情，会更加高效，会更加节省时间。相反，如果仅仅只钻到一个胡同里，钻研学习、如何拿高分时，你就是被裹挟着，变得越来越焦虑。
以数学为例，很多孩子在学数学时压力很大，所以就一直不停地钻进去，但其实，数学与很多科目都相关联，例如计算机等等。这些都可以去看一看，也许会让你融会贯通，学习更高效。
回到我们的主题，从广度入手意思是说孩子多元的背景知识与知识体系是非常重要的。从角度上手是说我们每个孩子都有自己感兴趣的方向、领域以及专业，从这些地方入手是可以的。
天才就像拼装积木的儿童
2012 年 9 月，我做了最后一个采访。当时我们有一个项目，叫做 " 世界各国首富访谈系列 "，要去世界各地采访不同国家的首富，我选择了丹麦，去采访乐高的 CEO。
我们先是聊了许多关于乐高的公司战略和管理方面的话题。然后我还问了他几个问题，其中一个是：工程师和设计师如何通过考试进入乐高？
随后，他让人把我带到了一个房间，很大、很空、很白，我问这有什么作用？这个时候一位设计师过来了，" 这是 Idea House（创意屋）, 前来乐高应聘的设计师和工程师们会在这里展示自己的天分。"
看完这些，我感叹地说道：" 乐高真的是培养天才、挖掘孩子无限可能性的企业。"
随后，这个 CEO 回答：NO。
我大约记得，他说，他们不生产创意，只是创意的搬运工。
这句话令我印象很深刻。
《学习力》这本书其实也说到，里面说道，你说看到的学习高手，都很有创造力。学习有三重境界：
1、学会记忆
2、学会理解
3、学会创造
从广泛的知识到融会贯通，再进行体验式学习，这些都构建了创造的基础。世界上 80% 创造力强的人，是因为他多元的知识、思维方式、体验式学习、懂得把知识融会贯通，甚至在解决问题时，会把一些不同的想法搬运过来。这其实就是第七条，天才就像拼装积木的儿童。
希望大家看完这 7 个原则，都能有一定的帮助与启发，切实高效提升孩子的学习力。并且，我建议每位家长都可以去看一看这本哈佛绝版书《学习力》，相信会有不一样的收获。
目前《学习力》已经绝版，如果大家想看，可以点击下方「预约」按钮，并返回「少年商学院」微信公号首页，回复【领资源】（注意不是在文末写留言）入群即可获取该书 PDF 中文版，适合家长阅读。（注：本 PDF 仅限学习用途）
