全球今亮点！孩子怎样才能高效复习？养成这 7 大习惯将事半功倍
以下文章来源于张华读书会 ，作者张华
文丨张华
【资料图】
少年商学院创始人兼 CEO
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临近期末，今天跟大家聊聊一个非常重要的话题：复习。
之前我就大家推荐过一本书叫《DK 高效学习法》，它特别像一本学习词典，换个名字的话，应该叫做"dk 学习大百科 "，里面有很多学习方法值得孩子学习。
今天我就把书中关于复习的方法结合我们家孩子面临的挑战以及个人心得，总结出孩子高效复习需培养的七个习惯，希望对大家有帮助。
第一，先总后分是关键
第二，重复复习拉差距
第三，主动学习见壁垒
第四，思维导图理逻辑
第五，多管齐下养习惯
第六，奖励机制不可缺
第七，小组复习火焰高
习惯一：先总后分是关键
顾名思义，就是不要一上来就打开各个学科直接开始复习，" 先总后分 " 的意思就是分优先级，其中包含三层意思：
第一，正式复习前，要先根据自身优势和劣势对所有学科进行复习优先级的排序，薄弱的可以先复习；
《DK 高效学习法》中提到，我们可以通过一个表来梳理评估，例如，用 1~5 代表复习的优先级，1 代表擅长的学科，4 和 5 表示不擅长的学科，这些数字能够告诉我们需要在每个学科上花费多长时间复习，通常越薄弱的学科，越需要分配更多的时间来复习。
第二，同理可得，复习一门科目前，先把本学期该学科的目录过一遍，再圈出一些薄弱的章节重点复习，查漏补缺；
第三，再进阶一点就是列出每个学科每个章节里需要复习的知识点，重点复习。如果觉得某个知识点很好记忆，就无需花过多的时间对它进行复习了。
然后排成类似于下图这样的复习日程表：
图源《DK 高效学习法》
这三点看上去像是 " 正确的废话 "，但我觉得重申常识很重要。
复习的时候无需太过着急，尤其是在时间有限的情况下，用对方法很重要。就像之前说的一条公式"4x5>20"，与其找到一类错题去做 20 遍，不如找到四类相对比较薄弱的错题，分别用五种方法去解答，这样才有举一反三的效果。但是如果你找到了 20 个类似的题目，用同一种解题思路做 20 遍，就不是 " 举一反三 "，而是在重复做题了。
习惯二：重复复习拉差距
这一点对我来说很有帮助，无论是少年时代还是现在。一般来说，大家普遍觉得「重复复习」是为了加深记忆，但如果仅仅停留在这个阶段，就很容易治标不治本。
因为学习有三个 level：记忆——理解——创造，我们只有从单纯的记忆到深刻理解知识再到创造出一些自己的观点，才能完成学习上的升级。重复复习的背后就是学习的三个阶段的升级。
比方说，我家里和公司的书架上都有很多书，其中有一些书我是读了很多遍的，为什么呢？你可能会说 " 每一次读都有不同的理解 "，没错，但深层原因就是，一遍又一遍地读同一本书，是在完成从记忆到理解到创造的学习升级，根据自己不同阶段的职场经验和人生阅历，对于书中的观点和案例有了更深的一种理解体会之后，观点上会有所延展，这就是 " 创造 "。所以，我们常说的 " 多读经典 "，其实也是在重复复习。
我前面所说的公式 "4x5>20"，也是有效的重复复习方法，它能从根本上解决我们的问题让我们在解难题的过程中可以知其然更知其所以然。所以，结合 " 先总后分 "，在复习的时候，可以让孩子先圈出自己相对薄弱的一些内容，然后再做一个复习日程表，如果复习了一遍后，有些薄弱内容学起来还是有点吃力，再拎出来重复复习。
习惯三：主动学习见壁垒
主动学习，指的是在复习上有没有什么复习方法，能够让孩子觉得复习其实没那么困难甚至说复习还是挺有趣的，越学越起劲。
《DK 高效学习法》中向我们展示了一些主动学习的方法，我们可以尝试不同的主动学习法，并根据自己的需求来选择适合自己的方法，也可以根据自己的需求修改或添加内容。
图源《DK 高效学习法》
前两种方法都比较好理解，值得注意的是第三个方法「总结」，总结关键点，我不建议往书上批注，而是运用我经常讲到的「费曼学习法」，这个我已经讲了很多遍了，具体可以看看下面这个视频：
最后一种方式就比较高级了，将知识应用在现实生活中。虽然我们的复习时间有限，但我们也可以尽可能地在生活中巧妙地用上一些知识点。比方说，互联网时代，我们需要设置很多账号密码，银行卡、手机密码、各个平台的账户、app 等等，怎样才能又安全又好记呢？有没有想过让孩子用数学上一些原理或公式，给你编排一组或一系列密码呢？这就是一个把理论知识应用到现实生活的可行例子。
以上这些主动学习方法，可以提升孩子在复习期间的效果，人让孩子学得更快、记得更多，并感受到学习的乐趣。我知道考试前复习是有一定压力的，但我们仍旧可以让孩子多尝试一些复习方法，哪怕过去孩子没有借鉴过或还没理解，但有句话叫做 " 临阵磨枪不快也光 "，有可能因为孩子在复习期间应用了这些方法，分数提高了一些，也得到了一些成就感，那么到下个学期，这种方式成了他的一种学习习惯，不就赚大了吗？
习惯四：思维导图里逻辑
这个就是老生常谈了，视觉化的形式呈现复习资料是最有效的学习方法之一，制作思维导图又能提高孩子的创造力，帮助孩子发现主题之间的联系。
我感到非常骄傲的一件事情就是，少年商学院是最早的通过线上直播课的方式，向全中国中小学生教授青少年思维导图课程的机构，我们不是教孩子画图，而是把思维导图当做工具，掌握起背后的思维方式，重塑逻辑系统，真正提升孩子吸取新知识的学习能力，比如有思维导图阅读、思维导图写作，思维导度时间管理，思维导图创意设计甚至是思维导图城市探索，等等。
习惯五：多管齐下养习惯
什么叫习惯？习惯又是如何养成的？
其实我们的大脑每时每刻都要处理很多信息，为了避免出现不堪重负的情况，大脑对大多数的重复性问题会形成一个习惯回路，每当遇到一些类似的问题出现时，大脑就会自动按照这个习惯回路去解决，这就是我们每个人的个人习惯。
大家可以看我下面画的这个图，习惯回路共分为 4 个部分：提示、渴求、反应、奖赏。
以数学学习为例，我们该如何培养孩子坚持学数学的习惯呢？
提示：用科学方法提示孩子努力学习不是为了短期的成绩和名次，学好数学对未来奠定理科基础和生活上都是很重要的，我们要对自己的学习负责。
渴求：激发孩子想要学好数学的渴望。
反应：开始有所行动，并从最近这一次期末考试开始复习，查漏补缺。
奖赏：数学成绩有所提高的话，奖励一个孩子喜欢的乐高，或者暑假去旅游一次。
这就是一个习惯养成的基本回路。如果想强化这个回路，让孩子的习惯保持得更久，推荐中学生家长可以去看一本书叫《福格行为模型》。
多管齐下，是什么意思呢？一般来说，我们的学习风格可以分为视觉型、听觉型和动觉型。前面我说到的思维导图属于视觉型，而比如在我们的少年知识星球里面听音频学习就属于听觉型，那动觉型对应的学习方法有哪些呢？
我推荐一个方法：制作复习卡。
比如说可以让孩子用一些便签纸自己制作复习卡，把一些要点、公式写在纸上，未必要多么工整漂亮，字体清晰就行。
做完之后，把复习卡贴在家里面的各个地方，门上、厕所、厨房、冰箱等等，总而言之，这个复习卡承载着两大功能，一是让孩子肉眼可见，随时可见，这样才能增强记忆；二是让孩子有成就感，你也可以对孩子说 " 你说自己不擅长数学，但你看你数学复习，已经写了 30 张卡片耶，太棒了！"
这种动态型的学习风格对男孩来说尤其重要，因为男孩天生好动，专注力差，你让他定定地坐在书房这么安静的环境中学习，是有些难度的，与其这样，不如干脆让孩子置身于动态的学习环境，说不定这样更易于吸收知识呢。
习惯六：奖励机制不可缺
前面讲习惯回路的时候，其中有一步就是「奖赏」。其实让孩子养成习惯，「提示」和「反应」都不缺乏，让孩子有「渴求」是很重要的，渴望获得提升，渴望获得认可，哪怕是渴望获得奖赏也行。
奖赏有很多种方式，但我想提醒一下，物质奖赏是奖赏，每个家庭根据自己的情况量力而行即可，但是如果你跟孩子说 " 考 100 分我就给你买乐高，考不到就不给你买 "，物质奖励就变成一种谈判条件了，我建议最好不要这样做。我们要让孩子知道，奖赏只是个手段，而不是目的。
习惯七：小组复习火焰高
首先很多人都有一个误区，认为复习只能一个人在房间里安安静静地、沉浸式学习，但有些孩子他就是社交型的学习风格，好动，如果你硬要把他关在房间里，他反而学不进去，有些孩子他就是比较适合小组复习。
图源《DK 高效学习法》
比如说之前我在直播间就连麦过一个妈妈，她家女儿就是有个六人学习小组，孩子们经常约在一起学习、复习功课，还会一起到公园里做财商实践活动，经常举行一些头脑风暴式的演讲，学习氛围非常好。对于社交型学习风格的孩子来说，这样一来可以提升学习效率，二来也可以缓解学习压力，提升自信。
提到小组复习，大家也不要想当然地认为孩子们聚在一起就会聊天、吃东西、玩游戏，非常嘈闹，作为家长，我们制定好规则就行了。例如，第一，跟孩子商定好复习时间，比如说无论是去同学家还是在自己家，一起学习时长为 2 小时；第二，复习期间小组成员轮流主持，交流一些复习方法；第三，制定每一阶段的复习目标；第四，保持安静，不要吵到别人；第五，复习时关闭手机 / 电话手表，等等。
所以，我们家长不要因为太焦虑而陷入一些琐碎的事情中，而应该把关注点放在孩子生上，去发现孩子的学习风格类型，找到适合孩子的学习方式并给予支持，而是套用一些所谓约定俗成的模式。
直播预约｜明天（6 月 27 日）早上 8:00，少年商学院创始人张华老师将与大家分享：「如何引导孩子在暑假举办读书会？」，点击下方预约按钮即可预约直播！欢迎各位家长参与连麦！
