头条：36 岁，年薪百万，癌症晚期：拿命换来的钱，一文不值
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哈叔 第 965 篇原创文章
我们要用多大的代价，才能认清活着的意义。
这是《此生未完成》的作者于娟，那个与癌症抗争了 16 个月，最终仍离开了这个世界的复旦女教师，留下来的一句灵魂叩问。
到底要付多大的代价？
我想，只有经历过生死以后，才会认清吧。
于娟曾在博客里写道：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
但「懂道理」和「能做到」是两回事，我们一边看着于娟的文字，为之动容、感慨，一边常年熬夜，胡吃海塞，不注重身体。
我们之所以如此明知故犯，往往是因为还没有经历过生死，是因为还没有体验过「生命临界点」的危机。
正如茨威格所说的那样，一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。
我们总是抱着这样的侥幸，直到死神到来时，才幡然醒悟，原来死亡也并不遥远。
绝大多数人都是如此，我也不例外。
今天这篇文章，也算是自勉吧。
01
生命脆弱，死亡真的并不遥远
前几天和一朋友喝酒，聊起一个很哲学的问题：人活着，到底是为了什么？
朋友讲了他亲戚的故事，我暂且用「康复」来称呼这位老兄吧，希望他能和李开复一样抗癌成功。
2013 年，52 岁的李开复对外宣布，自己患有淋巴癌，不得不放下热爱的工作，接受治疗。
（患癌接受治疗的李开复）
2015 年，李开复发微博告诉网友，最近两次检查都看不到肿瘤了，现在的自己很健康，并调侃道，你们以后可以叫我「李康复」了。
说说这位「康复」吧。
康复今年 36 岁，在深圳一家公司任职，年薪高达百万，常年无休，出去这么些年，在老家过年也就只有两次，且每次都是来去匆匆。
今年年初的一次感冒，半个月不见好转，后来被查出胃癌晚期。
如今正接受治疗，同病痛斗争着，体重由 170 斤跌到了 110 斤，整个人憔悴不已，没有人形。
康复妻子祷告说，我们愿意舍弃所有的财富，只要他能活着，他能陪着女儿长大。
康复自己曾发过一条朋友圈：如果可以，我不会再拼命工作，不会再无节制地熬夜，不会再不好好吃饭，能活着真好啊！！！
不得不说，现代职场人的生存压力真得很大，都市中年人身上背负的真得太多。
我们努力地奔跑，拼了命地向前冲，我们是如此的坚强，却殊不知生命有时又是如此的脆弱。
2019 年的五一劳动节当天，蚂蚁金服总裁助理，原中金明星分析师毛军华因病在香港去世，终年 41 岁。
【资料图】
翻开他的履历，妥妥地天之骄子。
2002 年毕业于清华大学，获经济学硕士学位，2003 年加入中金，在中金的 13 年里，他是明星分析师，主要负责对亚太区金融行业的研究，曾任中国国际金融有限公司研究部董事总经理。
投资圈的人对他有着很高的评价，赞其对行业有非常深刻的理解，是一位不可多得的奇才。
2016 年，这位奇才加入了蚂蚁金服，任投资者关系负责人。
所有的光鲜亮丽背后，都有常人难以想象的付出和努力，毛军华的人生也是如此。
一位中金的前同事说，想当年我刚刚加入中金，每次半夜离开公司时你都在，让我觉得连 star analyst 都这么拼命，我们还有什么理由不努力。
能让同事如此倍感压力，毛军华的勤奋程度可想而知。
到了蚂蚁金服，毛军华依然是拼命三郎，时常工作到凌晨两三点，但这样的透支，结果却令人唏嘘不已。
这些年，倒下来的工作狂不在少数。
36 岁的张斌，凌晨一点发完最后一封工作邮件，感到身体不适，便回酒店休息，后得知项目报告未获审批，又继续工作，最后猝死在酒店的马桶上。
在此之前，他已连续加班一周。
因淋巴癌故去的 90 后女演员徐婷，生命定格在 26 岁，生前她在微博里写道：
爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着 300 块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……
无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花……在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松。
深圳罗湖一名房地产策划师猝死，他叫李茂韬，生前微博显示其曾多次加班到凌晨三四点，离开这个世界时才 29 岁。
最后的一次发微博是在凌晨 4 点 57 分，他抱怨说：近日心力不济，倍感劳累，无心工作。
父亲抱着已经故去的儿子照片痛哭，让人看着心酸。
很多时候，我们总以为自己很年轻，自信能扛得住，吃得消，却不知所有的放纵和透支，都将付出代价。
死亡有时真的并不遥远，那些拿命换来的钱，往往一文不值，命能换来钱，但钱不一定能换回命。
这就是现实且残酷的一面！
02
好好生活，好好活着
据抗癌协会公布的统计数据，我国癌症发病年龄提前了 15-20 年，原来 50-80 岁才容易患上的癌症，已经提早到了 35-55 岁。
而每一个身患绝症的人，特别是年轻人，都想知道为什么命运如此对待自己，要和自己开这样的玩笑，为什么我会患上这样的病。
于娟也曾如此，她在文章里写道：
第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是 45 岁以上人群，我那时只有 31 岁。
但作为高级知识分子的她，自然知道万事有因有果的道理。
她说，我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。
在日记里，于娟回忆了自己患病前的生活：
回想这 10 年来，基本没有在 12 点之前睡过，学习、考 GT 之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由。
与此同时，聊天、BBS 灌水、蹦迪、K 歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。
很多的不幸，往往都缘于我们的生活方式，你怎样生活，就有着怎样的人生。
有几点思考和总结，同各位分享。
提高工作效率，做好时间管理
我始终认为，工作就是要认真对待，全力以赴，而努力奋斗也总是有价值的，任何时候都别找借口拒绝努力。
但是，我们不要为了努力而努力，明明可以不熬夜的，为什么偏偏要熬夜，明明两小时做完就可以去跑跑步的，干嘛非要坐在那里半天不动。
我们不仅要努力，还要聪明的努力，高效的努力，做好时间管理，做到劳逸结合。
很多时候，你的工作量真的远没有到累死你的地步，而是你工作的方式方法拖垮了你。
不熬夜，作息规律，保证睡眠充足
不管是此生未完成的于娟，还是抗癌成功的李开复，都在同癌症抗争的日子里有这样的感悟：充足的睡眠，规律的作息很重要。
别再深夜玩手机了，别再熬夜追剧了，别再工作到很晚了 ...
这样的行为，都是在慢性自杀，不熬夜，早睡早起，规律作息，保证充足的睡眠，希望你能努力做到。
好好吃饭，不暴饮暴食，不乱吃东西
暴饮暴食，胡吃海塞，嗜荤如命，无辣不欢，不爱喝水，不吃素食，吃饭时间不规律 ...
这是如今很多人的生活方式，也是致命的生活方式。
请好好吃饭，少吃外卖，请保持饮食均衡，请逼自己吃一些健康的，但不喜欢吃的东西，请多吃蔬菜水果 ...
健康的饮食习惯，真的很重要。
多运动，别总是瘫着躺着
古人说，流水不腐，户枢不蠹。
生命在于运动，但很多人现在是光吃不动，吃完就躺，特别是久坐的职场人，每天不是坐着就是躺着。
这对身体是一种极严重的消耗和伤害。
不管多忙，都请抽出一点时间投资自己的身体，多走路，多做有氧运动。
定期体检，有些钱是不能省的
养成每年体检的习惯，这钱千万不要省。
生病了请及时就医，千万不要拖，不要总以为自己很年轻，很多大问题都是这种盲目自信造成的。
保持心情愉悦，别让情绪杀死你
常听人这样说，真的要被气死了。
讲真的，生气真的会死，很多病都是气出来的，很多身体上的问题，都是因情绪而导致的。
工作不开心就换一个，遇人不淑那就远离，压力太大，那就放弃，没有什么比好好活着更为重要的事情了。
保持心情愉快，看开看淡一些人和事，这是一种做人的智慧，也是一个人的福气。
电影《遗愿清单》里有句台词：人活着，就是为了在某天死去。
总有一天，我们都会离开这个世界，但没有人不希望这一天能来的迟一点，因为有很多我们牵挂的人，有很多未完成的事。
人生活到最后，拼的就是健康，有了健康的身体，才能拥有这一切！
各位可以在文章下方的「写留言」处畅所欲言，互相交流。
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