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工作不开心需要离职吗?小心墨菲定律,过来人告诫:这 4 点写透了

原创 2021-12-04 19:47 · 职场火锅

作为老 HR,见过太多职场上的悲欢离合,反复强调一个观点(个人观点):离职的原因,不是不开心、不是受委屈、不是钱不到位,而是你有没有随时离开的能力。这个能力,也不是片面地指你的工作能力、业务能力、特长能力,而是底层平台能力和市场变现能力。

很多人误以为自己的经验和经历是能力,错把平台当能力,误判了自己的市场变现能力,辞职之后,无法切换赛道,无法嫁接新业务,无法获取市场价值。你要判断你的底层能力是不是一种 " 平台 " 能力,切换新赛道后,能否在这个 " 平台 " 上嫁接或种植新业务?这才是核心竞争力。

你因为不开心辞职,可能会更加不开心,你以为换一个环境就能开心了,却不知职场处处是江湖,天下乌鸦一般黑。

有人说工作不开心就要跳槽,因为心理健康更重要。这是一个伪答案。职场上是有墨菲定律的,你因为不开心跳槽之后,很可能切换到另外一个不开心的坑里。心理健康与开心有正向关系,开心不开心,有外界的影响(上司是个小人、同事都欺负你)等等,更多的内因是你自己的内心,是你调节心绪的能力和寻找快乐的能力。

管理情绪能力和寻找快乐的能力,是人生中门槛很高的一种能力,甚至是一种底层的综合素质,一是可遇不可求、天生的,二是可以通过后天训练、磨炼出来的。千万不要以为换一个环境就开心,换一个上司就开心,换一批同事就开心。让自己开心,那是自己的事!让自己心理健康,也是自己干预和外力干预的事情。如果你自己无法做到让你开心,那不是轻易辞职的问题,而是要寻找专业诊断、进行心理治疗的问题。

我认为辞职的动因,主要有三点:第一,你的价值长期低于市场价格,你要辞职,夺取本来应该属于你的价格;第二,你的事业空间预期很大,这里无法给你机会,如果拖下去会错过职业黄金期;第三,你有更重要的使命,比如,要照顾父母、抚育孩子、关爱家人,需要你做出牺牲,辞职回到他们身边工作,那么,你的付出可能是无价的。

如果不开心就辞职,还美其名曰为了心理健康,我看你大概率会大失所望。如果这个公司很有前途,事业很有空间,薪酬福利很好,我不建议你因为不开心就辞职,可能做到几件事情:

一是等待观望一下。现在的职场流动性,也蔓延到了管理层,你的上司跳槽的概率可能比你还大,说不定惹你不开心的上司或同事比你辞职还早。换一个上司、换一个同事,可能比换一个家公司,性价比更高吧。

二是寻找不开心的原因,对症下药,自我治疗你的不开心。比如,上司惹你不开心,那么,到底是上司的原因还是你自己的原因?在我的经验里,上司惹你不开心,70% 是下属的问题,30% 才是上司的问题。主动修正一下上下级关系,与上司保持良好的工作关系,这是一项终身有用的能力。如果是同事惹你不开心,参照以上文字,解决不了,你就屏蔽同事好了,保持平行线就可以了,井水不犯河水。

三是主动修炼自己开心的能力,让自己开心也是一种能力,不是性格,不是外因,而是一种核心能力。主要方法有,脱敏训练,兴趣爱好转移,物理空间切割等。自己至少要掌握一种化解不良情绪的科学方法。

四是辞职也不要轻易辞职,反对因为不开心而冲动型的裸辞。这里有一个公式,私企民企拿到稳定的 offer,起码涨薪 30% 才有价值辞职。公务事业从央企国企跳槽到私企,原则上薪酬比要达到 1:3。跳槽,不是逃避不开心,而是获取更大的利益。你想清楚这一点,也许算是一种成熟吧。

标签: 心理健康 墨菲定律 心理治疗

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