人与人之间最大的差距，往往是认知
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轮值主编 | 智勇 责编 &值班编辑 | 金木研
第 6642篇深度好文：5210 字 | 10 分钟阅读
思维方式
笔记君说：
疫情反反复复，很多人的工作和生活都受到了影响，每天看着网上的碎片化信息，越来越焦虑，自己也不知觉地陷入焦虑循环。
其实，这时候我们更应该去做些正确的事，也就是可积累的事，关注自身的情绪和成长。
以下，尽情享用 ~
人是如何成长起来，变得更加强大的？
关于这个问题，不同的人会有自己的回答。
可能有人觉得，要经历挫折和失败，人才能有所成长；可能有人会认为，人的成长，就是终身学习，不断地突破过往的自己；也可能有人认为，只有经历尽可能多的事情，人才能真正得到成长……
这些对吗？都对。但我想从一个更底层的角度，来思考和探讨这个问题。
让我们回顾一下自己：
当我们上大学的时候，你会觉得，似乎打开了一扇新的大门，从没想过还能有这样的生活方式。
当我们从大学里毕业，开始寻找第一份工作的时候，你会发现，以往学到的知识，似乎都起不到什么作用，你需要重新去适应社会。
而当你有了一定的事业，做出了一定的成绩之后，你会感到，对这个世界的理解会更深刻，看待问题的角度和视野也会全然不同
……
这就是一个人成长的过程。
可以说，成长，就是不断用新的认知打破旧的认知，重建自己的思考方式。
它的本质是什么呢？
如果我们把世界看作一个自然演化着的、庞大复杂的系统，把我们的 " 心智世界 " 和 " 现实世界 " 区分开，那么可以说：
人变强的过程，其实就是 " 心智世界 " 对 " 现实世界 " 的拟合。
这是一切的基础，也是一切的根源。
一、心智世界
1. 什么是 " 心智世界 "？
从我们刚出生的时候起，我们的大脑就在执行一项艰巨的任务：为这个世界建模。
什么意思呢？我们的大脑会通过外界的输入，来猜测这个世界是什么样的，这就是 " 心智世界 "。然后，再通过对外界作出干预，获取反馈，来修正和调整这个猜测，让 " 心智世界 " 更加接近 " 现实世界 " 的真实样貌。
这个 " 心智世界 " 包括什么呢？具体而言，可以分为三部分：概念、规则，以及框架。
概念，是我们对外部世界一切事物的命名。比如：每一只鸟都是不一样的，但我们都把它们叫做 " 鸟 "；每一本书都是不一样的，但它们都叫做 " 书 "。
概念是我们用来认识世界的基础，有了概念，我们才能对外部世界进行思考。但仅仅有概念是不够的。
在现实世界中，不同事物会通过各种各样的关系联系起来，进行互动，这种联系的方式，就叫做规则。
比如，我们之所以去上班，是因为我们（和公司）共同接受这么一套规则：我们完成公司分配的任务，公司给我们发薪水；
我们之所以会去超市买东西，是我们相信在现实工业供应链下，超市的东西是可靠的、正规的，这是规则；
万一出了问题，我们也可以通过投诉来争取自己的正当权益，这也是规则。
规则既是动力，也是约束。
最后是框架。什么是框架呢？它指的是，我们的心智世界，由 " 已知 " 的部分，向 " 未知 " 的部分进行探索、尝试时，所遵循的一套思考方式。
举个例子：
孩子读故事、看电影时，总喜欢问：谁是好人，谁是坏人？这就是一种 " 框架 "。
在孩子的思维里，世界上的人总可以简单地划分为好人和坏人。所以，当一个新的人出现时，他要么是好人、要么就是坏人 —— 这就是一种利用框架对 " 未知 " 的探索。
这三者其实是紧密相连的：
规则可以帮我们理解新情境，为我们提供 " 框架 "，来思考和处理新的问题；而我们对新问题、新情境的处理方式，又可以反过来沉淀、提炼成新的 " 规则 "，来丰富我们的心智世界。
而这些我们积累起来的规则和框架，我们会对它们命名，把它们归类、整理、储存好，来帮助完善我们的 " 概念 " 体系。
一个好的模式是什么呢？
你的 " 心智世界 " 不断吸收外界的信息，不断拓展自己的边界，试图去拟合外在的现实世界，从中提炼出新的概念、规则和框架，来优化和更新旧的模式。
这就是一个成长的循环。
2. 心智世界是成长的本质
为什么说心智世界是成长的本质呢？因为，我们一切信息的流入，都必须经过 " 心智世界 " 的解读；同样，我们，我们一切对外的行为，也都必须经由 " 心智世界 " 向外传播。
所以，如果心智世界跟现实世界不一致的话，我们就会陷入困境。
举个例子：
许多人在阅读、学习时，总是会陷入一个陷阱：学习就是要务于精熟，我把东西全记住了，就是学得好。
这其实是不对的。之所以会这样，是因为我们有一种根深蒂固的 " 考试 " 思维：一切都有标准答案，我要去 " 做对 " 我的答案。
这就是被过往的 " 规则 " 所束缚住了。他们没有意识到，学校跟社会是两套规则。这套在学校里适用的规则，在社会上并不适用。我们要追求的不是死记硬背，而是融会贯通。
同样，许多刚刚带团队的新手管理者，很难转变自己的角色，遇到问题仍然习惯自己上手，就是因为他们还保持着 " 执行者 " 的框架：我要把事情做好。
于是，难以忍受初期的磨合、授权和 " 失去控制 " 的感觉。
但实际上，管理并不在于做好手头上一时的事务——事务是永远都做不完的。管理的要义，是你能够培养起一支有力的队伍，来应对新的问题。这就要求你能够调整自己的思考框架， 从旧的模式过渡到新的模式。
所以，为什么面对同样的新情境、新问题，有些人能够更加游刃有余？为什么位于同样的起点，有些人能够更快地适应环境，找到自己的节奏？
最主要的原因，就是他们能够更有效地更新自己的心智世界，去适应外在环境的变化。
这也就是 " 智慧 " 的特征。一个有智慧的人，并不在于记忆力多好、脑子转得多快，而在于，他能否时刻保持心态的开放性，快速理解新的情境，并及时调整自己的状态，让自己始终 " 做好准备 "。
心理学家 Robert Sternberg 提出过一个 "智力的三元模型"（Triarchic theory），其中就包括：处理新情境的能力（Creative intelligence），适应环境变化的能力（Pratical intelligence），以及分析能力（Analytic intelligence）。
所以，我们说一个人成长了，其实是什么呢？意味着他能够意识到：外部世界已经发生了变化。旧的心智世界、思维模式，也许已经不再适用了。我需要通过调整参数，来使我的 " 心智世界 " 跟新的外部世界，更好地拟合。
这种新的拟合，并不是摧毁重建，而是在旧的模式上进行优化，使心智世界能够 " 适配 " 更多样、更广泛的模式。
3. 警惕 " 中心化 " 效应
但是，我们所走出的每一步，都是在训练我们的大脑。
同样，我们一切获取到的概念、规则和框架，既拓展了心智世界的边界，同时也是束缚我们的牢笼。
为什么这么说呢？因为心智世界是会被 " 强化 " 和 " 固化 " 的。
简单来说：你在同样的位置停留得越久，你对它就会越熟悉。那么，它在你的心智世界里面，就会居于越发中心的地位，你就会越加倾向于从它出发、以它为中心，去看待别的事物，让别的事物来适应它。
我把这种现象，叫做 "中心化效应"。
举个简单的例子：
如果你在一个部门里面，部门的风气就是讨好老板，那么久而久之，你就会习惯于用 " 讨好 " 的思维模式去处理问题。这就是一个框架。
你不再会去思考：这件事情好不好、对不对、应不应该做，而是会把 " 能否讨好老板 " 放到第一位——哪怕你换了一个环境，也很难跳出来。
甚至于，你的心智世界，也会随之而发生改变。你会认为，工作就是要讨好老板，其他的都是旁门左道，没什么用。这个信念会牢牢占据你 " 心智世界 " 的中心位置，形成一条新的、固化的 " 规则 "。这就是中心化。
同样，长期使用一个方法去解决问题，你就会养成对这个方法的路径依赖，从而忽略其他的路径；长期停留于某个岗位、某项技能上，你就会牢牢被它困住，难以适应离开它的状态；长期采取某种模式去生活和工作，你就会习惯于这种模式，从而无法想象其他的可能性。
这就意味着什么呢？你的心智世界固化了，停留在一个小小的、局部的碎片里，再也无法拓展和生长。
而碰巧，这恰恰非常吻合大脑的需求——大脑有一个基本需求：接收到的 " 意外 " 越少越好。这就会导致，为了保证 " 意外 " 更少，猜测的 " 正确性 " 更高，大脑会倾向于什么呢？停留在相同的位置，保持原状，不再改变。
所以，我们的思维模式，天然地就会趋向于 " 稳定 "。我们会认为，我们所积累起来的 " 规则 " 和 " 框架 "，都是稳定的。
它们今天适用，明天也适用，未来依旧适用。因为如果不适用，大脑就需要重新去修正它、完善它，而这会消耗许多能量。
因此，大脑就会构造出一个牢笼，把我们牢牢地困在里面，不断强化我们那些固有的观点和信念，让我们坚信 " 自己是对的 " —— 如果发现错了，那一定是世界错了。
科幻作家道格拉斯 · 亚当斯写过一个反讽的 "科技三定律"，很有趣，讲的就是同样的道理：
任何在我出生时已经有的科技都是世界本来的一部分；
任何在我 15-35 岁之间诞生的科技都是革命性产物；
任何在我 35 岁之后诞生的科技都是反人类，要遭天谴的。
我们也可以把它改写成这样：
任何在我心智世界固化之前的事物，都是理所当然的；
任何在我心智世界固化的过程中出现的事物，都是极其重要、必须注意的；
任何在我心智世界固化之后出现的新事物，都是歪理邪说、胡说八道。
在一个人的成长里，最可怕的，不是外部世界的变化，也不是冲击，而是心智世界的固化，不再生长。
二、如何让心智世界保持活力，
持续生长？
那么，如何让我们的心智世界能够保持活力，不断地保持生长呢？分享几点简单的心得，希望能对你有用。
1. 非整合性
前面说过，大脑会给我们设下牢笼，让我们坚信 " 自己是对的 "，从而走进不断自我强化的死胡同里。
要对抗这一点，就需要锻炼我们的 "非整合能力"。什么意思呢？它指的就是 "在心智世界中，容忍不一致信念的能力"。
简而言之——
旧模式：我们的心智世界，以某几条信念为中心，其他跟它们相抵触的信念，要么被曲解，要么被抛弃，以此来保证心智世界的平衡。
新模式：我们的心智世界里充满着各种各样的信念，它们之间可能是彼此矛盾、彼此相悖的，但我可以忍受它们，任由它们独立存在，彼此颉颃，互相抵牾，无需整合。
如何实现这一点呢？这就需要在平时多去训练了：
第一，当你接触到一个你抵触、排斥的信息时，不要急于摆脱它，先让它在脑子里转一转，思考它的合理性；
第二，当你接收和关注到一个事物的某一面时，试一试去想象一下它的另一面；
第三，不要依赖于旧的规则和框架，时刻做好心理准备，来 " 更新 " 自己的知识体系。
这将有助于你不断跳出大脑的 " 舒适区 "，让思维保持生命力。
2. 整体视角
在一个位置待久了，你的视野就会逐渐变窄，局限在自己的一亩三分地里面，从而让心智世界失去空间。
如何破除这种限制？
这就需要你从更高的层次，从整体去看待自己所在的整个系统。
第一，试着摆脱位置的限制，去接触一些平时不会做的事情。比如：如果你是跟事打交道的，不妨试着跟人接触一下；如果你是跟人打交道的，也不妨试着磨练自己对产品的眼光和品味。
第二，如果你一直埋头于某个行业、某个位置，试着跳出来，从整个商业链条去思考，去寻找新的机会和切入点，从而提升你看待事物的视角。
第三，遇到和发现问题时，不要孤立地看待问题，而是把问题放到整个系统里面去思考：问题的根源在哪里？有哪些因素可能影响了问题的存在？
慢慢地，你也许会发现，世界比你想象的，要大得多。
3. 多样化
我一直是多样化的拥趸。为什么呢？因为单一就意味着脆弱，只有提高多样性，才能同步提升自己的稳健性和反脆弱性。
无论是生活方式，思考方式，工作方式，职业生涯，还是资产配置，我都不推荐 " 把所有鸡蛋放在一个篮子里 "，而是尽量去丰富自己的选择。
学一门技能，培养一门爱好，发展一项副业，广泛涉猎别的领域……如果有机会，不妨多试试别的可能性。
它们未必有用，未必能用，但一定能帮助我们增进对世界的理解。
由此，会更加清楚地知道，这个世界是怎么运转的，在你看不到的地方，还存在哪些其他的可能性。
4. 实验思维
我有一个习惯，就是不断去接触新事物，并在这个过程中，保持观察、思考、复盘和反思，从这个新事物中，提炼出新的概念、规则和框架，丰富我原有的心智世界。
这就是 " 实验思维 "。不单纯以成功为目的，而是以探索和思考为目的，最大限度地体验它、理解它、思考它，来拓展自己的能力边界。
这些新事物，小到一个技巧、一个工具，大到一项职能、一个领域、一个行业，都是我可以去 " 做实验 " 和收获经验的对象。
5. 连接一切
世界永远是互相联系的。不妨保持这么一个信念：我们目前所见所知的部分，只是世界这张庞大网络之上的一个小小的局部；我们觉得新奇的现象，总会有迹可循，有原理可以解释。
而这些原理，又可以向下挖掘，进一步把更多的现象和应用联系起来，形成一个星罗密布的结构。
什么是 "认知升级"？实际上，就是借由某个契机，某个关键节点，突然打通了一切障碍，把过往各个零散的点串联了起来，形成一张网络。
这才是最高层级的快乐，也是我们不断突破认知边界、拓展心智世界的不竭动力。
* 文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。
【 商 务 合 作 】
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