“朋友老爱给我送过期零食怎么办？”：人生在世，千万别恶心自己，成全别人
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前几天，看到这样一个帖子。
一位网友很苦恼，问大家：" 有一个乐此不疲热衷于给我寄过期零食的朋友怎么办？ "
网友介绍，自己与这位朋友在研究生实习时期相识，一起度过了几个月难忘的实习时光。
实习期后，两人分开，维持着为数不多的交流，也仅限于网络上。
网友说这个朋友没有什么过分的地方，就是有一点令她很困惑——老爱送过期的零食给她。
并且美其名曰是心疼网友工作太累，想尽可能地关爱她。
每次送来一堆，但无一例外地全是过期的，有的过期十几天，有的过期三五个月。
最近一次寄来一箱，网友就心里打鼓，心想不会这次又是全都过期的吧？
然而怕什么来什么，果不其然，还是没有例外。
网友第一次发现时，觉得是朋友无意为之，于是感谢了朋友的好意，并委婉地说：" 我自己的零食都吃不完，以后千万别寄了。"
然而朋友并没有领会她的意思，不久后又给她寄了一些零食，过期的。
网友觉得很无语，但忍着没有去问朋友，寄过期零食给她，究竟是为了什么？
俗话说事不过三，但在网友没有做声的情况下，这位朋友连着送了好几次。
回想自己给朋友送的东西，都是自己精挑细选过的，而朋友送给自己的，都是公司的自制台历、笔，公司茶水间的咖啡条……现在甚至还是过期的食物。
这些东西，用网友的话说就是 " 就明明是别人并不需要，甚至很莫名其妙的东西，但是在她看来，可能是对朋友的关怀和照顾？"
网友实在想不通朋友的动机，也不知道该如何开口拒绝，于是发帖想听听其他人的意见。
大家不解，一句话的事，为什么会搞得自己那么烦恼。
有人问她：" 你为什么不直接告诉朋友，那些零食都过期了？"
她说：" 我每次都想着只要别再给我寄过期零食，大家就还是可以联络的朋友。"
问她的网友回复：" 这么简单的事，你为什么要烦恼，难怪她老给你寄，你太好说话了。"
更有人恨铁不成钢：" 你直接问她为什么给你寄过期零食，告诉她这种东西可以丢垃圾桶。他老把垃圾寄给你都不怕伤害你俩感情，你到底在犹豫啥啊？"
是呀，若是对方无意为之，直接提醒一句也不为过；若是故意而为，那这样的友情，又何须再留恋呢？
有些人就是太好说话了。
有人说：" 做个好人，但别做个好说话的人。"
深以为然。
就像《三十而已》里钟晓阳对办公室 " 便利贴女孩 " 钟晓芹说的：
" 一个不知道拒绝的人，你所有的接受都是廉价的。"
要知道没有边界的接受，并不会给你带来和谐的人际关系，反而会让自己活得越来越憋屈，甚至还会给自己的成长带来阻碍。
作者张良曾分享过自己的一个经历。
当年他工作了大概五年左右，当时的老板将他叫到办公室，问他最近在忙什么。
他事无巨细地列举出一大堆。
从最简单的信息资料整理，到给客户的 workshop 做准备，再到协助隔壁部门撰写产品策划方案。
老板听了一分钟就立刻打断了他，并问道：
" 为什么你要去做资料整理？为什么产品方案要你去协助？你有没有规划过自己的工作节奏和重要度排序？"
他原以为老板会因为他的忙碌而赞同他，没想到却挨了一顿数落。
多年后，他回想这一段经历，明白老板的用意。
因为 " 技术工 " 和 " 操盘手 " 之间，隔着巨大的鸿沟。而懂得拒绝，就是弥补这条鸿沟的第一步。
大量鸡毛蒜皮的事情会占据你宝贵的时间，让你疲于应付，停止反思和复盘，这是对自己更加不利的事情。
正如他所说：真正的高手，都知道有所为有所不为。
当你有能力拒绝的事情越重大，反而衬托出你的价值越稀缺。
如果把我们每个人的能力当成是富有价值的资源，一旦不懂拒绝，任人指手画脚，那么你的资源对他人来说就是唾手可得的事物，不再难得。
人性的弱点从来都是欺软怕硬、奇货可居，不难得的东西就很难被人所珍惜，从不会拒绝的人同样如此。
那么我们什么时候应该表达拒绝？
精读君通识词典词条《44：拒绝》中提到，你要知道至少以下三类事要说不：
自己能碰的事。
比如违法乱纪、违背自己良心的事，该断然拒绝。因为当断不断，必受其乱。
自己做不到的事。
清楚了解自己的能力，避免轻意答应对方。如果不量力而行，反而会让对方希望落空，造成更大伤害。
自己不愿意做的事。
如果这件事明显违反了自己的意愿，就也该是拒绝的时候。
作者张良也提到，老板教他画了三张表。
第一张 A 表，叫 " 今天一定要做的事情 "；
第二张 B 表，叫 " 今天打死也不做的事情 "，他解释说这是你有能力做，但没时间做也不应该去做的事情；
第三张 C 表，叫 " 今天有时间我可以考虑去做的事情 "。
一定要做的事，体现的是专业；
打死也不做的事，体现的是原则；
有时间可以去做的事，体现的是边界。
首先我们要遵循内心，不愿做的事情就无须勉强自己。
其次我们也要明确边界，什么事情该不该做，该什么时候做，也是应该去判断的事情。
" 什么事情都想做的人，往往什么事情都做不好。"
只有付出有边界，接受有底线，你的所作所为才不会变得廉价。
共勉。
自我提升
不做好说话的老好人
拥有成长心态是相对稀缺品质
当你不知如何开始行动，陷入迷茫时，
不妨先扩充自己的知识面，构建自己的知识体系，
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