“阳了”后嗓子疼，怎么办？这 5 个方法，好吃又管用！
最近 " 阳 " 了的小伙伴越来越多了，每天在朋友圈里都会发现新增的 " 咩咩咩 "。
(资料图片仅供参考)
喉咙塞刀片脑子磨豆浆，发烧到怀疑人生，浑身骨头缝都在疼。大多数人都是这样的症状，但现在药物紧缺，很多人根本就买不到。在抢不到药物的情况下，" 嗓子疼如何缓解 " 成了很多人关心的问题。
关于感染新冠喉咙剧痛的生物原理和缓解方案来了！
从本质上讲，新冠能够引起患者喉咙远超感冒的剧痛感，究其原因是新冠病毒在咽喉部位造成了小型白介素免疫反应——引起喉咙部位的血管通透性增高，细胞成分 & 组织液渗出导致肿胀，进而持续压迫神经末梢，最终导致剧烈的咽喉疼痛。
更要命的是，新冠会促使人体免疫系统释放炎症介质（PGE2 等等），这些化学物质可以直接刺激人类神经末梢，加重疼痛感。
由于新冠造成的局部免疫反应要比禽流感强很多，所以部分感染新冠的人，喉咙痛就有了 " 刀片过喉 " 的江湖匪号。
这些被 " 刀片过喉 " 的人，直接喊 " 惹不起 "。
而面对病毒型炎症，人类没办法像解决细菌感染那样用抗生素一劳永逸地治本，我们只能是想办法缓解。
比如，避免摄入增加血管通透性的食物——洋葱（目前已知唯一含有前列腺素 A 的食材），以及葱姜蒜辣椒等食材，越吃这些刺激性食材，喉咙越肿痛。
想办法摄入降低血管通透性的食物——西红柿，它含有维生素 P，也就是一种特殊黄酮苷 C27H30O16，可以抗炎、抗过敏和抗病毒，同时还可以增强和保护维生素 C 的抗氧化作用。
所以，不幸感染新冠的朋友，包括糖尿病患者直接生吃西红柿（去皮或者洗干净），用来缓解新冠喉咙剧痛症状。
另外，缓解咽痛，还有这些公认的好办法，基本没有副作用：
1、软流质、清淡饮食。
2、多喝温水，是缓解咽喉疼痛以及不适的最简单方式。
3、吃润喉糖：常见的润喉糖或者薄荷糖、有助于缓解咽喉的不适感。
4. 常用含片：西地碘含片、西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含化片等。
5、吃冰淇淋：冰淇淋温度较低，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。
6、用药：咽痛实在明显，也可以用布洛芬缓释胶囊止痛处理。
同时在专家们看来，出现咳嗽症状时，食用甜食会加重咳嗽。一方面是因为甜食可直接刺激咽喉部位的神经，反射性地引起咳嗽，使咳嗽加重。另一方面是因为糖会刺激咽喉粘膜，导致咽喉部分泌物增加，加之糖的粘性较大，使分泌物更加粘稠，从而导致痰液不易咳出，并加重咳嗽。
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