29 岁博士因“社恐”，1 个月内叫了 2 次救护车 .
近日，"29 岁博士因社恐 1 月叫 2 次救护车 " 的话题冲上微博热搜第一：
据报道，广东深圳，一名 29 岁的男子小钟（化名），突感心慌、极度恐惧不敢乱动，1 个月叫了 2 次救护车。经多科室检查，排除躯体及大脑器质性问题，他又挂了临床心理科。
(资料图)
经了解，小钟来自农村，一路靠奖学金读到博士，还去了国外深造。回国后在深圳工作，可常年苦读养成晚睡，工作后面临作息改变及职场压力。他自我社交隔离，坚持低物质消费，谈恋爱因三观不一致被分手 2 次。最终诊断为惊恐障碍，共病躯体疾病 " 高血压 "。治疗一段时间后，小钟的状态越来越好，还找到了三观一致的女友。
图源：西部决策
博士经历 " 濒死体验 "
一个月内打了两次 120
" 感到异常惊恐，手脚发麻、呼吸困难，以为下一秒就要死了…… "29 岁的小钟（化名）突然头晕、心慌、心悸，极度恐惧不敢乱动，一次是上班途中，一次是在家里，长达十来分钟的 " 至暗时刻 " 让人极度崩溃。
一个月里，小钟打了两次 120，当时急诊查血压 180/110mmhg，心率 100 次，排除心梗后，被转入心血管内科。之后，小钟陆续去了神经内科、中医科、皮肤科、骨科、消化内科，做了很多检查，结果一一排除了相关躯体及大脑器质性问题。随后，小钟来到深圳大学总医院临床心理科就诊。
图源：西部决策
医生了解到，小钟来自农村，是家里成绩最好的孩子，一路靠着奖学金读到博士，还去了国外深造，之后回国在深圳找到工作，一直是家人心中的骄傲。
可常年苦读养成晚睡的习惯，工作后面临作息改变、新的社交圈以及新的职场压力，小钟自我社交隔离，不参与聚会聚餐、人情应酬，并且坚持低物质消费理念，绝不浪费每一分钱。谈恋爱后，因为三观不一致被分手两次，成了压倒骆驼的最后一根稻草，小钟陷入抑郁，突然出现惊恐发作。
医生分析，情感受挫可能是小钟惊恐发作的诱因。多年发奋学习，对个体是一种挑战和消耗，而成绩优异为消耗及时提供了补偿，可工作之后这种补偿快乐减少，社会化挑战变得显著，加上女朋友无法接受小钟的低物质欲望消费观，多重因素导致内心压力爆棚，出现惊恐发作其实是长期慢性应激的结果。
图源：西部决策
小钟被诊断为：惊恐障碍（精神科诊断体系（dsm-v）），共病躯体疾病 " 高血压 "。
医生表示，惊恐障碍属于脑功能性疾病，又称为急性焦虑发作。惊恐障碍的主要症状是惊恐发作，以濒死感和失控感为主，即在没有外在危险的情境下，病人体会到濒临灾难性结局的恐惧和害怕，伴有躯体不适，多表现为心血管系统症状，轻者心慌、气短胸闷，严重时出现心悸、呼吸困难（类似溺水时的窒息感）或过度换气，部分患者伴有眩晕、口干、全身大汗等植物神经功能紊乱的症状。发作特点为突然反复发作，不可预测的强烈的惊恐体验一般持续 5-20 分钟，最长不超过 1 小时。
目前，小钟已接受药物治疗 6 个月，惊恐再也没有发作，降血压的药物也已经停用，每两个月回医院复诊一次，状态越来越好。
成年人群患病率 1.5%
终身患病率 4.7%
据医生介绍，大约 30-50% 的患者的惊恐发作和特定的情境有关：如密闭的空间、飞机上、开车时、人多的地方或者演讲的场合，有 " 幽闭综合征、广场恐怖症 " 等称谓。这部分人或者至亲有可能遭遇车祸、飞机失事等经历。
大部分人发作不分时间和地点，发作间隙期患者感受正常，但常常有对再次发作的担心，称为预期性焦虑。因为害怕发作带来的失控感，患者对公共场合常有回避行为，比如有些人出行尽量避免使用飞机，有些担心开车时肢体麻痹出现交通意外，不再继续开车等等。
很多人因为担心发作时行为失控影响形象，或者无法得到有效照护，选择尽量避免去超市、商场以及其它公共场合。部分患者发作之后依然残留紧张、担心以及心慌等情绪和躯体体验，患者对健康表现出过度关注，反复寻求医疗照管。
惊恐障碍在成年人群中患病率为 1.5%，年患病率为 2.7%，终身患病率为 4.7%。
因压力过大中毒或猝死
高校学生身边也有这样的案例
今年年初，募格课堂此前报道过，湖南长沙一名 21 岁的大学生，因近段时间都在准备期末考试，精神一直处于紧绷状态，加之睡眠不好，在等公交时，突然呼吸急促、四肢麻木、身体无法动弹 ...... 送医检查后，竟然是中毒了？！
图源：长沙晚报
据悉，1 月 5 日中午 12 点，在长沙岳麓区汽车西站 W204 路公交车站台，一名 21 岁的大三女生突然四肢麻木，身体无法动弹。见此状况，公交车驾驶员立即帮忙联系家属，同时拨打 120 求助。
在 120 救护车上，女子虽然已是清醒可以表达，但医护人员发现女子呼吸急促，肢体十分僵硬，全身都无法动弹。通过医生初步检查，发现女子因过度换气所致，俗称过度换气综合征。过度换气，即患者在剧烈运动或者精神紧张时导致呼吸频率加快，从而引起呼吸性碱中毒。
图源：湖南都市
女子向医生透露，之前考试前自己也曾有过一次类似的情况，而近期因为一直在备战期末考试，每天睡眠只有五至六个小时，加之担心考试成绩等问题，自己的精神压力一直很大。
此前，募格课堂刚报道过 " 辽宁工程技术大学 34 岁研究生在自习室猝死 " 一事，该生生前刚写完论文初稿，当时接到导师通知，要求他延毕半年。之后他因心脏不舒服去检查。再之后在教学楼突然抽搐并晕倒，被及时送医后，经抢救无效不幸去世，医院诊断死因为心源性猝死。
图源：正观视频
2016 年，中国传媒大学通信与信息系统专业 26 岁博士生田某某，猝死在学校主楼。家属称，事发前他一直泡在实验室忙碌，怀疑其是劳累过度导致猝死。
家人告诉记者，儿子事发前并没有什么身体疾病，此前还参加半程马拉松，出事前的一周，他一直都是从晚上 9 时在视频质量评价实验室忙到凌晨。" 经常研究视频，更多的时间是在实验里看视频信号的传输等。
像以上这样令人心痛的案例，也不为罕见，硕博生们为何会长期处于高压状态下呢？一部分原因，来自内心迷茫和无助产生的焦虑情绪，持续积攒才是压力过大的根源，所以化解压力的第一步，是去正视自己的焦虑。医生表示，焦虑是生命常态，需保持对焦虑的觉知，及时寻求专业医生的帮助。
