我学会了，也学“废”了：Nature 最新调查强调研究生压力问题
文 | 沈秋月
面对经济困境、时间难题以及不确定的就业前景，不少研究生正在失去对学术生涯之路的信心。
近日，Nature 开展了 2022 年全球研究生调查，这是自 2011 年以来的六次调查中第一次囊括硕士研究生。此次调查涉及世界各地 3253 名自愿参与的受访者，其中仅 62% 的受访者表示他们对目前的学习感到满意，与 2019 年调查的博士生满意度 71% 相比，下降了接近 10%。
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此次调查结果同样凸显了一些危及研究生培养的、广泛存在的挑战，如压力过大、无法平衡生活与工作以及与焦虑或抑郁症做斗争。
引发研究生担心的前四项为：无法平衡生活工作（68%）、毕业后的经济压力（65%）、就业前景的不确定（65%）以及因研究生学习引发的心理健康问题（57%）。图源：Nature
" 停止内卷！"
追求高学历需要付出巨大的努力。
70% 的受访者表示，他们每周花在科研学习上的时间超过 40 个小时。近一半的人则声称，他们的大学里有长时间工作的 " 文化 "，时常彻夜不休。一位来自意大利的博士生说，他从来没有真正的休息时间，导师周末给他打电话是家常便饭。
41% 的人表示，维持工作与生活平衡非常困难。仅 1/3 的人称他们所在的大学对维持这一平衡进行了支持。
大部分受访者称每周工作时间都超过了 40 小时，其中近 20% 的人每周工作 60 小时以上。图源：Nature
一位来自比利时的博士生评论称，学界应该停止 " 疯狂内卷 "，不再追求成为发表论文最多的人。他呼吁大家停止竞争，开始合作。
沉重的学业负担有时也来自于糟糕的实验室管理。一位美国研究生痛批道：" 我待过的每个实验室的管理都很糟糕。许多实验室成员要么什么都不做，要么因为缺乏资深成员的指点而乱成一团。在目睹这一切后，我认为当下的学术研究是有缺陷的，需要进行重大改革。"
此外，许多人还提到持续的新冠肺炎疫情给学业带来了一系列的问题，比线上课程缺乏社会支持和同伴互动；社交机会和面对面活动的匮乏；疫情同时也阻碍了课程和研究的进展。
" 几乎每个人都有心理问题 "
心理健康仍然是当今研究生学业中的一个关键问题。1/3 的受访者表示，他们接受过心理帮助，以缓解因研究生学习而引起的焦虑或抑郁。另有 21% 的人表示，他们希望得到帮助，但目前求助无门。
除了照顾好自己，部分研究生们也到了需要承担另一个人生活的年纪。1/5 的学生报告称需要照顾孩子或大人。这一额外的责任会大大增加研究生的情感和经济压力。
另一个造成心理问题的来自学术界的沉疴。许多受访者认为霸凌依旧是学界的长期问题之一。18% 的学生称曾在求学时遭遇霸凌，与 2019 年的 21% 相比略有下降。但是，其中仅 26% 的人表示可以自在说出他们的处境，而不用担心对个人或职业生涯产生影响。
受访者遭遇的霸凌中，前三位分别为：性别歧视、种族歧视以及性骚扰。图源：Nature
一名英国学生表达了对学术的失望情绪：" 几乎我认识的每个人都因学业产生了心理问题。没有任何掌权者关心做真正的科学，他们只追求发表高影响因子论文。"
" 导师扼杀了我对学术的兴趣 "
研究生和导师之间的关系是学术培养的关键组成部分。
65% 的受访者认为他们对自己与导师的关系大体上是满意的。但依然有 22% 的受访者声称，如果可以重新开始，他们会换导师。26% 的人则表示，他们会换学校。
一位来自美国的博士生说，他希望各位早些知道 " 一个糟糕的导师会摧毁你的求学道路和发展前途 "。
澳大利亚的一名博士生评论道：" 无论你来自什么研究方向和领域，导师 / 实验室小组就是一切。你的工作环境对获得学位至关重要。"
" 当我开始读博士的时候，我被导师霸凌了一整年，" 一位英国的生物科学研究生在调查的评论区写道，" 我身边的同事都认为这是学术界一直以来心照不宣的‘文化’。我希望自己当时知道这是不合理的，那样的话我会换一个课题组。"
在受访者遭遇过的歧视和骚扰中，大部分来自导师（46%）和同学（40%）。图源：Nature
导师对学生的影响会持续整个求学过程。一位来自比利时的博士生以身说法：" 我一直对从事学术很感兴趣，但我的导师扼杀了这一点。他对我的期望太高，去年把我逼得精疲力竭，当我选择重新开始时也不支持我。"
总的来说，大多数学生认为走上科研道路是正确选择。76% 的受访者表示他们对自己攻读研究生学位的决定感到满意。超过一半的人（56%）认为他们的课程符合预期，10% 的人说他们的课程超出了他们的期望。
一位日本博士生的回应可能代表了大多数研究生的心声。TA 表示能够在现在的大学和实验室完成博士学业还是令人高兴的。因为学业压力和大流行造成的困境，自己最终可能会产生心理问题，但也会拥有更多对自己专业的洞见。" 我学会了，也学‘废’了。"
参考资料：
https://www.nature.com/articles/d41586-022-03394-0
