超级自学高手是怎样养成的？三大方法让孩子学会“学习”

以下文章来源于张华读书会 ，作者张华

文丨张华

(资料图片)

少年商学院创始人兼 CEO

整理自少年商学院视频号直播

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上一次直播我给大家推荐了一本书叫《超级学习者》，旧版叫做《如何高效学习》（Learn More Study Less），讲述的是加拿大的一个小伙子用一年时间自学了 MIT 的 33 门课程，还参加了线上考试，并且都通过了。

那究竟什么是超级学习者呢？

一句话概括，所谓超级学习者指的是掌握了能够快速提升知识和技能的一种策略，而且这种策略满足两个特征：第一个特征是自主自发，第二就是激烈的、迫切的。通俗来讲，就是孩子愿意去自学某样东西，而且不仅仅是愿意学习，对学习的迫切程度让他能够快速上手，并有属于自己的方法和策略。

书中其实列举了超级学习者的 10 个特征，可能会让你看得眼花缭乱。因为我也算是一个在攀登路上的超级学习者，那今天我就根据自己的理解，加上结合自己学习上的一些方法论，给大家归纳了超级学习者的三大特征，或者说培养孩子成为一个超级自学高手的三个关键词，这三个关键词分别是：

能力迁移，直接学习，刻意练习。

能力迁移

能力迁移，顾名思义，那些优秀的孩子或者传统意义上的学霸，不是智商有多聪明。而是他掌握了科学学习方法，或者说有一项超能力迁移到了其他多个方面。一句话总结，可迁移能力就是孩子把知识放在真实社会里面去解决问题的探索过程。

那么在孩子小学到中学期间如何培养他们的可迁移能力？可迁移能力和什么有关？我总结归纳为三个关键词：

第一，知识背景；第二，真实世界；第三就叫优势习惯。

· 知识背景 ·

我说过一句话叫做，想象力比知识更重要。但是，好的想象力也要有一定的知识背景。

所以，我不是特别欣赏有一些父母特别地把自己的孩子夸上天，说他就是个天才，天马行空、想法很多、主意也很多。

我觉得每一个孩子天生都是天才，天生都是非常创意的，但是有两样事情会让这个差异变得越来越大：一个是知识广度，另一个就是解决问题的能力。这两样东西决定了很多孩子究竟是父母想象中的天才，还是已经在未来某个方向上走得更远了。

知识背景是孩子具备可迁移能力的一个基础，你看到社会上那么多无论是学科学习、兴趣爱好还是思维方式上都很优秀的人，恰恰就是因为他们在小时候有了一定的知识积累，知识面宽广，这也是我一直强调从小多读杂书的原因。

所以我一直在做一件事情，就是一定要在华人青少年通识教育这个方向走得更远。因为我觉得通识教育是拉开人和人的差距，或者说让我们的孩子能够自我觉察甚至觉醒的最重要的一件事情。

尤其是在今天这么复杂的环境里面，我们的孩子更应该有勇气、有担当地去做一些事情，应该能够独立地去思考，如果他没有广泛的知识和对思维方式的理解，他很容易变成一个极端的人。

· 真实世界 ·

如果说知识背景是能力迁移的基础，那么真正提升孩子的可迁移能力是在解决真实世界的问题的过程中。也就是把你所学的知识和思维方式应用到项目学习中。

今天我们说孩子要基于真实世界解决问题，你可能想到的是这个肉眼可见的世界，在我的书《世界是我们的课堂》中我对 " 世界课堂 " 的理解有三个维度：

时间维度是指历史上的经典名著与世界名校通识课；

空间维度是指任何物理场景及线上与线下相结合的探索学习；

人的维度是指包括但不限于科班出身的各行各业专业人士。

我给大家举几个小例子吧，都是来自我们少年商学院学员们的作品。比方说，一个 14 岁的北京中学生，他说原来我们日常生活当中，原来很小的事情都有非常复杂的流程，然后他决定通过调研、思考、实践，以思维导图的方式把韭菜鸡蛋饼的制作过程画了出来。

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我相信通过这样的学习，他在校内外学到的一些知识在这过程当中都能够应用起来，最关键是他的沟通交流、表达能力等在这过程中也提高了。

再比方说，有的孩子喜欢研究植物，说我要设计一个仿生的植物研究基地，那么他是怎么做的呢？他一方面查资料，然后还画了图，清晰地展示了仿生植物研究基地的具体功能，这是孩子在少年商学院通过项目制学习后，最后呈现的作品之一。

总的来说，所谓真实世界，就是当孩子喜欢某一样东西时，最好的方式就是在日常生活中带他通过提问探究真实社会的问题。

比如我们经常说的 " 物以稀为贵 " 这种经济学概念，为什么呢？那你就可以带孩子去到菜市场，挑选几种不同的菜或肉，对比一下价格，分析影响因素有哪些？这样的习惯其实对于提升孩子的学科思维也有帮助。

· 优势习惯 ·

优势习惯，就是每一个孩子都应该有一项 " 超能力 "，只要父母用心，每一个孩子其实都可以养成可迁移能力，那么这个可迁移能力从哪里养成？从一个优势习惯开始。

上周我跟大家分享了高效提升孩子专注力的 7 个原则，其中有一个原则是：找到小切口。从一个小的切入口，养成一个小习惯，那么这个小习惯就可以像一把斧头，劈开你在校内外遇到的一些疑难杂症或者你想突破的一些新事物。

任何一个小的好习惯，把它放大之后，都有可能成为孩子学科学习、兴趣爱好甚至人生规划的一个切口。这种习惯看起来比较小，但是我觉得可以成为孩子未来丰富人生或者说可迁移能力的一个切入口。

我曾经说过，学习有三个境界：记忆——理解——创造。那么如果把孩子的一个小习惯应用到这三重境界上，会是怎么样的？

比如说你的孩子爱阅读，那阅读 × 记忆，就是可能会让孩子在一些偏人文类的内容上背诵背诵，记忆方面自然不会差；

阅读 × 理解，就可以让孩子运用费曼学习法，把复杂的事物给提炼解释得简单，这种方式就极速提升了他的理解力；

阅读 × 创造，可以引导孩子和他的同伴组织举办一场家庭读书会，从一个人的阅读变成一群人的阅读，互相交流阅读心得，创造同伴学习氛围，培养良好的阅读习惯，也能够终身成长。

如果孩子愿意这样去思考、行动，我相信不仅仅是学习效率和阅读能力的提升，在社交表达、思辨能力、领导力等方面都会有质的飞跃。

所以，很多家长朋友经常说，哎呀，我孩子因为学习成绩中等偏下，要先把学习补一补，所以没有时间去做其他一些课外活动了。我想说，不是因为孩子学习成绩差而没有时间去提升课外兴趣爱好，恰恰相反，因为你没有时间通过课外的兴趣爱好去观察孩子的优势习惯，所以你的孩子学科成绩比较差。

听起来比较扎心，但是核心什么？内核是你要基于孩子的成长个性去发现他的优势，而不是去把学习分成学科学习和课外学习，或者应试教育和素质教育，然后这个时间段只搞学科，那个时间段只搞素质，这都是把孩子当成工具人了，而不是基于孩子的个性去做为他做规划。

所以这就是我说到的，任何一个孩子如果能找到他的一个小习惯，乘以学习的三个境界，提升他的可迁移能力，这样的孩子在未来真的是个佼佼者。即使他未必能够上名校，但是他的人生真的会越来越丰富。

所以在这个模块我想说，一个孩子如果他从小知识面宽广，且能够基于真实世界去观察事物、解决问题，同时在成长过程中又慢慢养成并放大了某一个好习惯，这样的孩子未来会有巨大的能力迁移，放到任何的糟糕的陌生的环境，他的适应能力都特别强的，都容易脱颖而出，这就是我们所说的能力迁移者。

直接学习

直接学习这一点非常非常重要，我认为这是超级学习者和普通学习者最大的不同。

那什么是直接学习，什么是间接学习呢？

直接学习就是一开始就设定一个自己可以直接应用的学习目标，以终为始的一种实践式学习的方式。而间接学习简单来讲就是平铺直叙。

以学英语为例，很多人都是遵循听说读写的方式学英语，认为等自己学的东西足够多、听说读写足够全面才可以去参加 English Corner，去对话，去交流，这就是间接学习，是不对的，应该倒过来，找机会直接跟外国人交流。

换句话来说，真正的学习高手或者真正的自学高手，基本上都是直接学习者，而不是间接学习者。

上周有一场直播的主题是《如何激发孩子创意写作的热情？》，其中我分享的一些创意写作的方法就属于直接学习。我还拿我们家老大写作文这件事举了例子。

我们家老大热爱阅读，性格相对内向，更愿意用文字来表达。有一次学校作文要求创造一个卡通形象，然后围绕这个卡通形象编一个故事。

以我的经验和知识积累，我完全可以教他怎么样去遣词造句，怎么样构建一个逻辑结构，但我没有。我是直接问他，你想成为什么样的人？他说我觉得我想做电影导演，宫崎骏爷爷就是我未来的目标。

然后我就说，那你完全根据这个持续创作你的故事啊，你不会写的话，能不能说呀？他说自己不会说。我说，好没关系，那你闭上眼睛，想象一下画面。然后我就通过提问引导他把自己心中对于疯狂兔这个形象以及相关的故事描述出来。（详情点此查看）

老大画的疯狂兔故事

所以，我不是说平铺直叙不好，如果孩子想要成为一个自学高手，提升学习效率，就要掌握一些科学的学习方法。

因此，用一句话来描述「直接学习」，其实就是让孩子更直接、更有目标地学习，以终为始地学习。在学习当中，他不光是懂得了一些学习的技能知识，更懂得怎么样把学到的一个东西变成一个产品，懂得了输入输出，甚至在这过程中间除了提升自我管理能力之外，还能够提升一些其他的能力品格。

那如果还是用三个关键词归纳总结「直接学习」，应该是：以终为始、勇于实践、查漏补缺。

刻意练习

咱们最后再讲讲刻意练习。

何为刻意练习？每一个超级学习者肯定都是一个刻意练习者，这毫无疑问了，没有随随便的成功，也没有哪位天才型选手持续躺平十几二十年了还可以在任何时候爆发更大的能量，这不太可能。

在刻意练习这一方面呢，我写了三个关键词：目标明确、单点突破、持续反馈。把这三个关键词记下来，去努力去引导支持孩子，就可以成正确地刻意练习。

很多人一开始就把刻意练习理解错了，以为刻意练习就是 1 万小时理论，每天就是练练练、做做做、学学学，这不太合适，为什么？

因为孩子可能都不知道学习是为了什么，练习是为了什么？其次就是每天都花了同样的时间，能感觉到自己的进步吗？或者能感觉到每周和每周之间进步的区别吗？

· 目标明确 ·

目标明确包含两层含义：

第一层含义就是 " 大目标 "，我经常说真正的目标感要满足三个条件：对自己有意义，对社会有价值，在比较长的一段时间可衡量。所以孩子考清华北大、钢琴十级等等这都不是真正的目标，这是手段。成为什么样的利己利他的一个人、能做出什么贡献，这才是真正的目标感。

让孩子树立一个大目标，不是说孩子以后就一定做这个职业，而是让孩子的人生就好像头上永远有盏启明灯一样指引他，自驱学习。

第二个含义指的是，不要把手段当目标。比方说学英语，每天阅读半小时，这不是目标。你应该设定个目标是，一个月之后我能够流利读一篇英文报道，或者一个月之后我能够和老外进行基本的日常交流，虽然这个也谈不上真正的目标感，但这也算是一个能够量化且比较具象的学以致用的小目标。

· 单点突破 ·

我以前说的不是单点突破，而是每日精进。所谓每日精进就是，我去做某件事情，每天都能够进步一点点。

但我现在发现，每日精进不好去衡量，而且还有可能让很多家长以另外一种形式 " 鸡娃 "，逼问孩子：你对照一下有没有比上一天、上一周的自己更进步？这样孩子就会变得非常压抑。

那么我换了个词，叫做 " 单点突破 "。单点突破指的是，以周为单位进行刻意练习，突破某一个薄弱的小的点。

有一个朋友说，我们家阅读目标是一年 80 本书。说实话，这目标不明确，因为他没有一个显性的真正的小目标。可以将一年读 80 本书这个总目标细化为每周读 1-2 本书。然后你还可以细化，比如第一个季度呢能够每周读 1-2 本书，第二个季度开始每周都能写一篇读书笔记，第三季度每周或者每个月都能做一次读书会，到了第四季度结束你就可以读完 80 本书了，而且完成的质量更高。

· 持续反馈 ·

持续反馈也包含三类，这三类针对不同的时间点、不同的主题，我说的主题是学习内容，再针对不同孩子的心境，进行持续的反馈。

第一类反馈，我跟大家说过两句话，一句叫做 " 公开表扬，私下批评 "，另一句叫 " 及时鼓励，定期批评 "。这是从积极心理学，从自我效能的角度给孩子的反馈，通过给孩子写鼓励日记，针对孩子日常的一个小行为进行鼓励，让孩子能保持一个向上的状态，有闪闪发光的能量场。

多发现孩子的优点，并且对孩子的这个优点进行开拓，孩子有一点小小进步，父母不吝啬自己的赞美，这种反馈真的很重要。因为我总说，自我效能是把具备同样特质条件的孩子区分开来的重要原因。

中国有句古语叫做：" 性相近也，习相远也 "，大概是说，孩子的性格天赋都是相近的，因为后天的习惯养成和刻意练习，才把人拉开差距。这个 " 练习 " 一方面是技能，另外一方面是心态。你觉得自己能够成功，觉得自己可以，那就真的有可能变得越来越强大；如果你每天就是战战兢兢、瞻前顾后的，每天跟别人说自己不行的，那你失败的几率就大大提高了。

第二类反馈，指的是费曼学习法的输出反馈，就是孩子日常生活当中能够用费曼学习法把复杂的事物给解释得简单，这样的方式一定要给予孩子大大的反馈表扬。

孩子在生活当中时时刻刻都在应用费慢学习法，比方说孩子把在学校里面学到的这些知识，回到家后讲给大家听，这是费曼学习法；孩子在家里面玩《我的世界》玩得很好，教会了弟弟妹妹，这也是费曼学习法。

再比方说，在学校里面语文老师、数学老师、英语老师都布置了作业，然后回到家之后，妈妈问孩子能够给我简单说一下今天的作业是什么吗？你别小看这个问题，这也是费曼学习法，因为语这考验孩子能不能简单地把这三个科目老师的作业用一句话串起来，抓重点讲出来。这就是费曼学习法，解释表达，提炼总结。

所以，对于孩子在日常生活当中能够把复杂事物给提炼解释，甚至还教给别人，这样的行为，值得我们家长大大表扬。

第三类反馈就是延迟反馈。我们总谈延迟满足，其实延迟满足也是一种反馈。

什么是延迟反馈呢？

比如说孩子在学校考了 70 分，你可以问孩子，你觉得下一次通过什么样的努力可以提高自己？一起来复盘一下，然后他说，我下一次可以通过这三个方面的努力制定计划，提升自己的学习效率和成绩。那么你就可以接着问，如果按这个计划执行下去，下一次期末考试你的分数可以从 70 分提高到多少？他说，我觉得是 80。然后你就说，爸爸妈妈相信你，这个时候还可以适当推动一下，说，我觉得可以定到 85 你觉得可以吗？他看着你说，应该可以吧。

在这过程中，我们首先要对孩子制定的这个学习计划给予及时反馈，但是从结果来说，不要他说可以从 70 分提高到 80 分，就马上给他大大的拥抱和表扬，可以去鼓励他的这个行为或学习方法，但对于他的成绩本身，你要欲擒故纵一下，这就是延迟反馈。

今天的内容就分享完了。如果你想深度了解关于孩子学习的方方面面，我给大家推荐一套书叫《学霸驾到》，这是少年商学院最新发售的书，适合小学生阅读。另外，家长也可以了解一下我们最新上线的《学霸驾到 | 父母成长营》，一起引导孩子成为学习高手。

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